крупа вівсяна плющена
Крупа вівсяна плющена.
Енергетична цінність:
100 г продукту містить: 1592,4 кДж (380,6 ккал), білки – 12,6 г, жири – 6,2 г, вуглеводи – 68,1 г
Спосіб приготування:
Залити крупу водою в співвідношенні 1:3 (на 1 частину крупи 3 частини води). Після закипання варити в закритому посуді 15-20 хвилин. Сіль, цукор, масло та спеції додати за смаком.
Теги: крупа вівсяна плющена