NORDIС висівки вівсяні

Смачний і корисний продукт. Високий вміст клітковини покращує моторику кишківника і травлення.

Поживна (харчова) цінність 100 г продукту: жири — 8.5 г (з яких ненасичених жирних кислот 1.7 г), вуглеводи — 43 г (з яких цукру 2 г), клітковина — 18 г, протеїн — 18 г, сіль — 0,008 г

Вітаміни та мінеральні речовини 100 г у середньому: залізо — 7.2 мг, магній — 259 мг, цинк — 4.1 мг, вітамін В1 — 0.8 мг, фолієва кислота — 52 мкг. Енергетична цінність (калорійність) 100 г продукту — 1500 кДж (360 ккал).

Спосіб приготування:
4 порції: 500 мл води, 500 мл молока, 250 мл вівсяних висівок, сіль за смаком. Додати висівки в окріп. Варити повільно упродовж 10 хвилин, помішуючи час від часу. Додати сіль за смаком.

Висівки готові до вживання, не вимагають додаткового теплового оброблення, можуть використовуватися для додавання в каші, йогурт, кефір, салати, супи, а також для випічки.